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YOGA SENIORS

A través de una secuencia delicada y gentil, de posturas de yoga, coordinados con una respiración consciente, el practicante podrá incorporar en su vida una rutina vigorosa, que le traerá varios beneficios para su salud física y mental:

Flexibilidad⠀

Fuerza

Tonicidad⠀

Concentración⠀

Coordinación⠀

Relajación⠀

Y demás beneficios que el yoga, nos provee. ⠀

No te pierdas la oportunidad de alcanzar los beneficios de la práctica, aprendiendo a adaptar elementos de uso doméstico que se encuentran cerca de ti. ⠀

HATHA YOGA Junto al Río. MÓDULOS AGOSTO

Práctica presencial. Martes y Jueves, 07h00:

Continuamos con nuestras práticas al aire libre y con medidas de bioseguridad.

Experimenta 1 hora de clase guiada con:

  • Postura relajante
  • Respiración y una
  • Meditación corta.

Cada martes y jueves inicia tu jornada con nosotros, para obtener la dosis de armonía que necesitas para tu cuerpo, mente y espíritu.

Aprende a Meditar. Primer Nivel Yoga y Cristianismo.

Únete a los millones de meditadores en el mundo que están beneficiándose de esta práctica milenaria. Por aquí, sólo algunos de estos beneficios:⠀
⠀⠀⠀
Mejora de la salud emocional y bienestar⠀
Aumento de la conciencia personal⠀⠀⠀
Desarrollo de la inteligencia emocional⠀
Mejora de la memoria, creatividad, concentración y relajación⠀⠀⠀
Alivio del estrés, ansiedad, depresión
⠀⠀⠀
Pero sobre todo, la Meditación constituye un elemento INSUPERABLE para favorecer ese encuentro profundo que todo Buscador Espiritual, anhela⠀⠀⠀⠀
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